CERMAT KITA – Masalah kesehatan yang selama ini sering dikaitkan dengan usia paruh baya kini semakin nyata menyerang generasi muda. Tren kenaikan kadar kolesterol tinggi […]
Kategori: Gaya Hidup & Kesehatan
5 Makanan Protein Tinggi yang Lebih Baik dari Telur, Ada yang Murah!
CERMAT KITA – Telur selama ini dikenal luas sebagai sumber protein yang murah, mudah diolah, dan praktis untuk menu harian. Kandungan protein dalam dua butir […]
Padelbro Celebrity Padel Competition 2025: Olahraga, Selebriti, dan Gaya Hidup Sehat
CERMAT KITA – Gemuruh antusiasme olahraga padel di Indonesia mencapai puncaknya dengan terselenggaranya Padelbro Celebrity Padel Competition 2025, sebuah kompetisi unik yang menggabungkan olahraga, selebriti, […]
Lima Kebiasaan Sepele Pemicu Ambeien, Salah Satunya Nongkrong di WC
CERMAT KITA – Penyakit ambeien atau wasir bukan hanya gangguan kesehatan ringan yang bisa diabaikan. Kondisi ini terjadi ketika pembuluh darah di sekitar anus atau […]
Jelang HUT ke-63, Kowal TNI AL Gelar Layanan Kesehatan Gratis
CERMAT KITA – Menjelang perayaan Hari Ulang Tahun (HUT) ke‑63 Korps Wanita TNI Angkatan Laut (Kowal) yang akan diperingati pada 5 Januari 2026, jajaran Kowal […]
Pilates Bermanfaat untuk Wanita Menopause, Ini Kata Dokter
CERMAT KITA – Menopause sering dianggap sebagai fase hidup yang penuh tantangan bagi perempuan. Selain gejala seperti hot flash, perubahan mood, dan gangguan tidur, wanita […]
Kurang Tidur Bisa Pangkas Usia? Fakta atau Mitos
CERMAT KITA – Sudah sejak lama masyarakat sering mendengar pernyataan seperti ini: “Kalau kurang tidur terus, umur bakal pendek.” Tapi benarkah itu bukan sekadar mitos? […]
Awas! 5 Tanda Stres Berat Mengintai dari Kondisi Kulit
CERMAT KITA – Kesehatan mental dan kesehatan fisik, termasuk kondisi kulit, memiliki hubungan timbal balik yang erat. Jauh lebih dari sekadar organ luar, kulit seringkali […]
Pemeriksaan Kesehatan Gratis bagi Siswa Disabilitas di SLB ABD Negeri Kedungkandang
CERMAT KITA – Dalam rangka memperingati Hari Disabilitas Internasional yang jatuh pada awal Desember, SLB ABD Negeri Kedungkandang Kota Malang menggelar kegiatan pemeriksaan kesehatan gratis […]
Donor Darah Tandai Peringatan RSM World Day 2025
CERMAT KITA – RSM Indonesia, salah satu kantor akuntan dan konsultan terkemuka di Tanah Air, kembali menegaskan komitmennya terhadap tanggung jawab sosial dengan menggelar kegiatan […]
